Raquettes à Neige à la Retraite Sportive Ambarroise

Le programme des raquettes se trouve sur le programme des Randonnée
Les dates sont programmées, la sortie sera mise à jour suivant l’enneigement. Pensez à consulter le programme
Des randonnées raquettes pourront être ajoutées par Jean Claude le jeudi.

Activité de loisir ludique, accessible au plus grand nombre, la Raquette s’apparente à la marche.
Elle se déroule en montagne avec des niveaux d’altitude modérés,
permettant de découvrir une autre face de la montagne en hiver. Les terrains sont variés.

Son intérêt

Activité de détente conviviale, à la portée de chacun. elle permet de découvrir un milieu naturel hivernal.
Découverte de sites, de la faune, d’espaces, de la vie en montagne…
échanges de sensations au sein du groupe (aspects psychologiques)

Bienfaits :

Mise en condition physique générale sans surestimer ses capacités. 
Elle permet d’améliorer sa fonction cardio-respiratoire, son équilibre et sa coordination.

IMG-20230117-WA0052
20230117_145804
IMG_4548
IMG_4561
IMG_4580
20220208_103628
20220119_101830
20230131_131641
IMG_8044
20230214_110101
IMG_8058
PlayPause
previous arrow
next arrow